早寝遅起

　職場が近くなったので、朝起きる時間が1時間遅くなった。それに伴って夜寝る時間も遅くしなければならないのだが、これが結構つらい。

　これまでの習慣で、10時を過ぎると眠くなる。だからいって早々と寝てしまうと、午前3時ころに目が覚めてしまう。なので、布団で本を読んだりして、なんとか11時近くまで起きている。苦行である。