昼寝の効用

　猛暑。午前中にホームセンターに行って明日しようと決意した風呂掃除の道具を買ったほかは家の中で過ごした。

　暑くて体がだるかったが、午後からちょっと昼寝をしたら心身ともにスッキリした。夏は昼寝に限る。