不眠の理由

　このところ夜に一度眠りについても１時間くらいで目が覚め、それから眠れない。起きだして少しだけ酒を飲んで横になると、なんとか寝つかれる状態。

　やはりストレスだろうか。しかし、翌朝起きても寝不足の感がまったくないのはなぜ。トータルでは睡眠時間が十分ということなのだろうか。いろいろ考えると眠れなくなりそうだ。